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Akademie

Die Welt, in der wir leben ist geprägt von einem steten Wissenzuwachs. Umso wichtiger ist es, aus der Vielzahl der Informationen diejenige herauszufinden, die für die eigene Person und den persönlichen Arbeitsplatz im Sinne der Gesundheit relevant ist.

Die Fitwell-Akademie bietet Seminare und Workshops, die sich gezielt an Menschen in bestimmten Funktionen richtet und stellt Inhalte und Methodik darauf ab.

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Auszubildende

Auszubildende und allgemein der berufliche Nachwuchs sind in unserer Gesellschaft von wachsender Bedeutung. Besonders Unternehmen des Mittelstands legen großen Wert auf Nachwuchsförderung.

Insofern ist es klug und sinnvoll, die Azubis bereits zu Beginn ihrer beruflichen Laufbahn mit Themen der Gesundheit und der persönlichen Achtsamkeit in Bezug auf den Umgang mit sich selbst in Kontakt zu bringen.

Die Schulungen für Auszubildende setzen genau hier an.
Theoretisches Wissen wird gekoppelt mit praktischen Aktivphasen, damit die Teilnehmer den Wert der Gesundheit für sich persönlich und für das Unternehmen erleben, erkennnen und verinnerlichen.

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Angestellte

Kreativität, Leistungsfähigkeit, Motivation und positive Ausstrahlung sind Eigenschaften, die ein Team erfolgreich agieren lassen. Sie werden durch eine aktive Arbeitswelt und eine positive Haltung zur persönlichen Gesundheit und Fitness Teil des Alltags.

Seminare und Schulungen zu den Schwerpunktthemen der Gesundheitsförderung Rückengesundheit, Muskel- und Skelettprävention, Herzgesundheit, Entspannung und Stressabbau sowie Ernährung helfen bei der Motivation und Aufklärung.

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Führungskräfte

Körperliche und geistige Fitness sind Voraussetzungen für erfolgreiches Führen. Eine gute Gesundheit ist nötig, um den hohen Anforderungen einer Führungsrolle standzuhalten.

Die Seminare „Fit und gesund zum Führen“ sowie „Fitness Management für Führungskräfte“ wenden sich an Führungskräfte und den Führungskräftenachwuchs. Führungskräfte, die bereits jetzt oder vielleicht in der Zukunft durch den Beruf großen psychischen und physischen Belastungen ausgesetzt sind.

Neue Achtsamkeitskurse im Januar 2024

Achtsamkeit MBSR nach Kabat-Zinn

Aktive Pause

Aktive Arbeitswelt - im Büro oder Home Office

Richten Sie eine aktive Minipause im Tagesverlauf ein Dabei beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch das lange Sitzen aktiv vor.
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